Структура здоровья

Структура здоровья.

Прежде чем говорить на любые оздоровительные темы, нужно дать определение понятию здоровья. На сегодняшний день существует множество определений здоровья, но все они имеют весьма размытые и объемные формулировки. Как следствие у большинства людей нет четкого понимания в каком состоянии должен находиться здоровый организм и какие факторы влияют на это состояние. И так, попробуем выразить состояние здоровья одним предложением…

Здоровье – это способность организма  САМОСТОЯТЕЛЬНО поддерживать работу всех своих систем и органов в оптимальном режиме.

Соответственно основная задача при восстановлении здоровья состоит в том, чтобы помочь организму вернуться в состояние оптимальной саморегуляции.

Зная четкое и простое определение здоровья и основную восстановительную задачу, вы всегда сможете проанализировать свой план лечения, реабилитации и профилактики, относительно восстановления здоровья.

Теперь выделим три основных фактора влияющие на отклонение от состояния здоровья:

Первый фактор – механический. Сюда входят такие нарушения как: спазмы, отёки, смещения, анатомические нарушения биомеханики и любые механические сбои затрудняющие оптимальную работу всех систем и органов организма.

Второй фактор – химический. Здесь основное внимание следует уделить состоянию таких жидкостей в организме как кровь и лимфа. Корректировать химическое состояние жидкостей нужно в первую очередь питанием, а не синтетическими лекарствами, поскольку ваша задача помочь организму самостоятельно поддерживать биохимический гомеостаз, а не решать за него задачи с помощью грубого химического вмешательства. Поэтому вспоминаем два основных принципа питания – отсутствие дефицитов и токсинов.

Третий фактор – психический. Приоритетом общего душевного комфорта является отсутствие хронического стресса. И наоборот, при наличии постоянного стрессового воздействия, возникают механические напряжения и химические дефициты, так называемые психосоматические факторы. Проявление стойких психосоматических патологий возникает не из-за кратковременного, пусть и очень интенсивного, стрессового воздействия, а из-за воздействия стресса на длительном временном промежутке.

В заключение следует отметить, что решение оздоровительной задачи связанной лишь с одним негативным фактором, не сможет вернуть организм в состояние здоровья. Только комплексное устранение механических, химических и психических отклонений поможет вам быть здоровым!